Une addiction qui fait du bien
Le sport, c’est le cheat code pour être en forme et de bonne humeur ! Il booste l’énergie, fait disparaître le stress et renforce le cœur sans avoir besoin d’un mode difficile. En plus, il permet de grignoter sans trop culpabiliser. Tes muscles te remercieront (après t’avoir un peu détesté). Et soyons honnêtes, c’est aussi la meilleure excuse pour une sieste bien méritée !
Plein de sports
Que ce soit sous le soleil brûlant de l’été ou dans la neige glaciale de l’hiver, la montagne est mon terrain de jeu. Randonnée, ski, escalade… peu importe la saison, tant que ça grimpe et que ça brûle les cuisses, je suis partant.
À côté de ça, la musculation est mon rituel sacré. Soulever, pousser, tirer – bref, transformer mes muscles en acier trempé (ou du moins essayer).
Mais ce n’est pas tout. Avec une décennie d’expériences sportives diverses, j’ai touché à tout : sports de combat, course à pied, sports nautiques… Si ça fait transpirer et que ça donne des courbatures, j’ai probablement essayé.
Bref, le sport et moi, c’est une longue histoire d’amour… un peu toxique parfois (merci les courbatures), mais toujours passionnée !